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25 März 2023
Tek öğünle kilo verdiğimi sanıyordum 2 gün normal yedim ve 1.2 kg artış gördüm. Sebebi nedir?
(2 Kommentare)
25 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,7 kg
10,3 kg
6,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
23 März 2023
Hayırlı sahurlar olsun inşallah 🙏🏻 ben 2 gündür dikkat etmiyorum. Yarın iftarda normal olsun. Sonra devam inşallah. Tek öğüne çok alıştım zaten tek çeşitle minimalist şekilde devam ❣️ hedef 55 e ulaşmak 🤲🏻
(3 Kommentare)
21 März 2023
İlk öğün
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20 März 2023
18 saat sonra ilk öğün
(1 Kommentar)
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