Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
bariscanbati
Notizen
bariscanbati's Notizen
bariscanbati's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
2
Weiter
10 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,3 kg
0 kg
17,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,0 kg pro Woche
07 August 2023
Evet, aradan 1 yıl geçti neredeyse.. hayatımda hiç ulaşmadığım veya görmediğim rakam olan 106 kg yi de aşmış bulunmaktayız. Artık emin adımlarla diyet zamanı. 07.08.2023 pazartesi günü itibari ile diyetimize başlamış bulunmaktayız. Hedef yine her zaman kendimi iyi ve güzel hissettiğim kilo olan 87.5-90 arası. 18-20 kg kaybetmem lazım. Bunu ağırlık idmanları ile yaparak çok daha iyi bi görüntü oluşturacağını düşünüyorum. Vaktimiz var, acelemiz yok. Haydi Bismillah 🙃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106 kg
0 kg
19 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
12 März 2022
Merhaba sevgili günlük. Diyeti boşladın ve ne varsa yedin, şuan ayı gibi hissediyorum kendimi hatta ayı oldum resmen. Kendime bi çeki düzen verip 87 -85 li kilolar ana hedefim olarak yarın sabahtan itibaren başlamış bulunmaktayım. Kararlı ve emin adımlarla -10 kg yapacağız inşAllah.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
25 Februar 2022
Antreman öncesi yükleme, akşam sadece sebze ve proteinli süt içicem herhalde..
Kommentar hinzufügen
24 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,3 kg
1,2 kg
9,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 8,4 kg pro Woche
bariscanbati's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen