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berkani94
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Gewichtsverlauf
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21 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
0 kg
9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
05 Juni 2019
J’ai perdu près de 40kg après une longue pose ou j’ai pu profiter je reprend le sport et je veux perdre vite pour arriver à près de 70kg aujourd’hui je suis à près de 78kg pour 1m80 je veut oe reste tout en musclant besoin de conseille... , aliment , régime , technique , habitude , sport ect
(5 Kommentare)
02 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
5 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
02 Januar 2019
Je faisait 115kg en avril 2018, maintenant j’en fait 79 avec un corp assez muscler on me disait que j’allais reprendre mes kilos mais non pas du tout je fait encore plus attention et j’ai prit l’habitude de le faire sans oublier de me faire plaisir de temp en temp comme aujourd’hui d’ailleurs en mangeant au resto bref force à vous la TS et bonne année 2019 bonne santé et surtout je vous souhaite tous d’atteindre vos objectifs cette année là n’oublier pas d’être fort et déterminer car c’est que avec cela que vous pourrez y arriver !!!! 👍🏽👍🏽👌🏽j’en suis là preuve vivante 🤜🏽👋🏽
(10 Kommentare)
02 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
3 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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