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22 Juni 2024
+ 10 кг(Будем считать так)с нового года.Или что будет если жрать,но при этом ходить регулярно в зал (только силовые),сказать ,что меня смущают мои 90 кг при такой форме?Нет,отчасти,бесит лишь то,что не могу вернуться к дисциплине...Буду работать.
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22 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
50 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
28 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
52,7 kg
12,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
04 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
54,7 kg
10,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
04 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
57 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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