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Gewichtsverlauf
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10 Juli 2022
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Diät befolgt:
69,5 kg
0,5 kg
17,5 kg
Recht gut
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
09 Juli 2022
Reached my highest weight this year. I really feel horrible. Yes, i gained muscle, i can clearly see it in my arms and back, still my measurements changed and the scale says this number and I absolutely hate it.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
71,1 kg
0 kg
19,1 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
17 Mai 2022
Been exercising constantly since the beginning of the year (!!) and gained some muscle. I feel a lot stronger especially in my arms !! Gonna start cutting again now :D
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
2,5 kg
15,5 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Januar 2022
Regreso de vacaciones. Por algún milagro solo subí 1kg.
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Diät befolgt:
64,5 kg
5,5 kg
12,5 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
20 November 2021
empece a comer en mantenimiento por casi un mes para establecerme un poco en este peso y subí solo 1kg por suerte (lo que es obvio porque estaba comiendo menos de 800 cals por día lol) pero hoy vuelvo a bajar de a poco aprovechando que mi día del mes esta cerca ✨
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63,5 kg
6,5 kg
11,5 kg
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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