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04 April 2022
makan siang hari ini. stock sayuran menipis,jd makan hari ini adalah rendang daging setengah potong,selada keriting,dan 1 telur rebus.nasi kurleb 100 gram
(1 Kommentar)
04 April 2022
minum satu gelas bikin kenyang.aku bikin dua porsi jus. jd bisa utk sarapan dan camilan after WO juga biar segar setelah WO
bahan :
2 pisang,1/2 buah naga,beberapa lembar pakcoy rebus 2 mnt,1 buah tomat rebus 2 mnt,1 1/2 sdt black chia seeds,air secukupny
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27 März 2022
minumnya jus utk malam ini
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27 März 2022
menu makan malam harini. 3 menu berbeda dgn saus yg sama yaitu saus asam manis pedas hahahaha. utk saus hanya pakai minyak wijen dikit biar wangi
daun roman direbus 2 menit
tahu putih panggang
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26 März 2022
Menu makan malam harini. Nasi tdk sampai 105 gr, 1 ikan nila goreng, sisa saus asam manis, tumis daun roman (gk pake minyak), dan tahu panggang (tdk pakai minyak. Hanya kecap manis dan saus tiram)
Lalu minum pakai air rebusan alang2 hahaha
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