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02 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,7 kg
0 kg
25,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
01 Oktober 2020
Almoço de hoje, na air fryer: uma batata inglesa + dois sassamis de frango com bastante temperinhos e um ovo cozido.
(1 Kommentar)
30 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,1 kg
0 kg
26,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
13 Januar 2020
ovo mexido feito no microondas sem óleo e um pouco de sal, coxa de frango assada no forno
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10 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
0 kg
18,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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