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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 39
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26 März 2019
Pessoal,
tenho muita dificuldade e criatividade para levar lanches para o trabalho.
Uma amiga me passou os seguintes:
queijo picado, presunto picado, salame picado, linguiça defumada picada, linguiça toscana picada, torresmo, amendoin torrado, azeitona.
o que vcs acham?
(27 Kommentare)
15 Januar 2019
..
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02 Januar 2019
Pessoal, estou retomando minha dieta agora.
preciso de dicas de lanches para levar para o trabalho.
matriculei na academia, começo hoje, o como antes da academia?
Me de dicas de lanches, tenho fome a tarde e trabalho fora, saio do trabalho e vou direto para academia.
(10 Kommentare)
27 Dezember 2018
Pessoal,
nao jaquei no natal e espero manter a mesma linha no reveillon.
começando o projeto 3.8 -38.
38 anos menos 38 kilos. Vamos que vamos.
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10 Dezember 2018
pessoal,
tive alguns problemas pessoais, e por conta disso acabei me afastando e consequentemente engordando tudo de novo.. ansiedade, comendo mais que devia e podia.
Quando fui me pesar assustei, estou com 125kg.
Agora deixou de ser estetica, estou com pressao alta,falta de ar. Nao consigo abaixar para amarrar um sapato...
Estou voltando para onde nao devia ter parado.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
125 kg
0 kg
60 kg
Schlecht
(8 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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