Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
digitaldiaryofmona
Notizen
digitaldiaryofmona's Notizen
digitaldiaryofmona's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 27
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
27 September 2022
Günaydın, 1 saatlik spordan sonra benim eşgal 😃
(2 Kommentare)
27 September 2022
Selammlaaarr, çok uzun zamandır burayı kullanmıyordum. Şubat sonu Mart başı gibi ketojenik diyet yaparken makro takip etmek için başlamıştım sonra ketoyu sonlandırınca uygulamayı da bırakmıştım. Marttan bu yana biraz daha kilo verdim ve 75.3 ile devam ediyorum 🤗 şu an diyetisyen eşliğinde aralıklı oruç yapıyorum ve yine sürecimi paylaşmak için buradayım 🤗 daha detaylı takip etmek isterseniz instagramda aynı isimle beni bulabilirsiniz 🤩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
6,7 kg
13,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 März 2022
Ketoyu sonlandırdım 1 hafta hazırlık yapıp 10 günlük su orucuna başlayacağım. 20:4 if yaptığım için vücut açlığa alışık ama bakalım nasıl olacak.
(2 Kommentare)
07 März 2022
Daha önce su orucu tecrübesi olan var mı? Nasıl bir süreç? Kilo kaybetme amaçlı değil sadece detoks amaçlı denemek istiyorum ama yapan arkadaşların da tecrübelerinden faydalanmak istiyorum.
Kommentar hinzufügen
04 März 2022
Bugün akşam yemeği için planım aslında ton balıklı salataydı tabi ekmek kadayıfı aklımı çelene kadar. Son öğünümü ekmek kadayıfıyla yaptım gün kapandı. Karbonhidrat değerim aştı tabi çokça ama yarından itibaren tam gaz devam. Buradaki insanları etkilememek için fotosu yok 😃
Kommentar hinzufügen
digitaldiaryofmona's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen