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Gewichtsverlauf
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14 September 2024
Makin mendekati goal, makin susaaaaaah turun berat dan lingkar badan. Tapi, gak apa apa, sebab goalnya sekarang bukan lagi angka dan data, tapi gaya hidup sehat sebagai habit adalah goalnya
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
7,8 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 September 2024
lingkar leher : 31 cm (tetap)
lingkar pinggang : 79 cm (tetap)
lingkar pinggul : 93 cm (tetap)
lingkar lengan kanan : 32 cm (tetap)
lingkar paha kanan atas: 59 cm (tetap)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,6 kg
7,4 kg
2,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 August 2024
Olahraganya pake dumbell 55 menit. Nanggung amat...
(2 Kommentare)
17 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,1 kg
6,9 kg
3,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
15 August 2024
(8 Kommentare)
ditriles's Gewichtsverlauf
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