Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
dkgraphic
Notizen
dkgraphic's Notizen
dkgraphic's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 126
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
23 Januar 2022
Hedef tamamlandı yine =) herkese bol eksiler
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
59,5 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
19 April 2021
Hayırlı ramazanlar yol arkadaşlarım.. Tekrardan aranızdayım. Uzunca süredir kilomu koruyordum bir haftadır giysilerimin sıktığını farkettim tartıldığımda 10 kilo farkı gördüm. Neleri başardım 10 kg hiç gözüme bile gelmiyor =) hedefim 55 düzenli squat mekik şınav ekliyorum programıma 10 kiloyu kasa çevirip sıkılaşmak niyetim belki kilo verirsem de 10 kiloyu atmak isterim.. Bu yolda mücadele eden herkese kolaylıklar diliyorum vazgeçmeyin çünkü kaybedeceğiniz tek şey sağlığınızı bozan kilolarını.. Sağlık ve afiyet dilerim sevgiyle kalın
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
53,5 kg
5,5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
02 August 2019
Kilom hala güncel sayılır koruyorum çok şükür... Darısı isteyen herkesin başına.. Kilo pisss kakaaa dış görüntüden önce sağlık demek! Uyku problemim bitti, elimde yüzümde olan uyuşmalarım bitti, ani mide bulantılarım kusmalarım bitti, tansiyon bozukluğum bitti, kolestrol bitti, çabuk yorulma/aniden uyku gelmesi/nefe nefese kalma bitti ve daha sayamadığım bir çok problemime kilolarla birlikte el salladım gittiler. Arkalarından suda dökmedim geri gelmesinler :) Azim, sabır, güç insanda.. Hepinize bol eksili günler diliyorum..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,8 kg
62,2 kg
0 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
29 Januar 2019
Bugünlere sukur 🙏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,5 kg
61,5 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
28 Oktober 2018
Kilom hala aynı güncel değişmiyor çok şükür darısı isteyen herkesin başına inşAllahhhhh
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,7 kg
61,3 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
dkgraphic's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen