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emily970212
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Gewichtsverlauf
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25 September 2021
假日的早午餐：
鮪魚蕃茄優格佐雜糧麵包、嫩蛋、氣炸時蔬
搭配自製低脂拿鐵☕️
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25 September 2021
體脂：31.6%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,9 kg
4,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 September 2021
晚餐：
烤去皮雞腿排、炒小黃瓜加杏鮑菇、煎雞蛋豆腐
蒸地瓜（小孩中午沒吃完的）
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24 September 2021
體脂：31.6%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
4 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 September 2021
早午餐：
無糖豆漿香蕉燕麥片、氣炸時蔬、水煮蛋+小塊蒸地瓜
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emily970212's Gewichtsverlauf
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