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5
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10 Juni 2023
сегодня суббота, след взвешивание через неделю. начала интервалку.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
2 kg
18,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
05 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
7,2 kg
13 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
22 Juni 2022
прогулки с собакой 2 раза в день, вае вбиваю в программу кбжу. вес прыгал до 76.8.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
9,4 kg
10,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 Juni 2022
фарш индейки, с луком морковкоц и кппусткой. и приправы
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10 Juni 2022
вчера позволила 40 грамм шоколада в обед. сьела нп 1300 калл. движение на 650 калл.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,4 kg
8,8 kg
11,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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