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esthermorante
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Gewichtsverlauf
1 bis 4 von 4
31 März 2021
No he abierto la aplicación hace un tiempo, vuelvo precisamente porque no he podido bajar nada de peso, siempre me mantengo entre 55 y 56, he estado comiendo alrededor de 1300 y 1400 calorías diarias y he estado haciendo una hora de baile y media hora de entrenamiento en casa, tomando casi dos litros de agua al día, todo esto en ya casi un mes y no he visto ningún cambio, siempre digo que talves tome un poco mas de tiempo pero he cambiado mi dieta y mis ejercicios ya varias veces y no he podido bajar nada en 2 años. Pienso que puede ser mi metabolismo hubo un tiempo que comía muy muy poco por problemas que tenia y baje algo de peso cerca de unos 10 kilos pero con el tiempo volví a subir 5 kilos y aquí es donde me mantengo hasta ahora, mi objetivo es solamente volver a 50 ya que en ese peso me sentía cómoda pero estoy bastante estancada, algún consejo??
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
1 kg
5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
16 Oktober 2020
Terminando bien el día, hasta que me dieron ganas de darme un atracón, no tenia antojo de nada solo quería comer hasta reventar, me lave los dientes y abrí la aplicación para distraer mi mente, saldré a pasear a mi perro y acabaré el día normalmente.
(1 Kommentar)
13 Oktober 2020
Holaa, nunca he usado mucho este aplicación pero ahora decidí comenzar a usarla más seguido porque llevo más de un año luchando con mi peso, he ganado varios kilos en ese tiempo, tuve un tiempo en que no comía mucho (mala decisión) y mi metabolismo se relentizó un poco. Me pueden recomendar algunos tips para acelerarlo?
(11 Kommentare)
12 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
0 kg
6 kg
Nicht zutreffend
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