Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
eva-shevchuk1994
Notizen
eva-shevchuk1994's Notizen
eva-shevchuk1994's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 51
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
19 Mai 2023
Мне кто- нибудь может подсказать, почему при 3-х силовых тренировках в неделю, и сейчас добавляю кардио 1 р в неделю, при росте 170/71 кг и бжу 140/70/160 у меня объемы уходят(по одежде чувствую), а вес даже немного увеличивается, или стоит на месте
Уже 1,5 мес такая фигня. Цель- похудение, потом набор мышечной массы. Но сейчас я же не ем кучу всего, как так вес вообще не меняется
Kommentar hinzufügen
19 Mai 2023
почему при 3-х силовых тренировках в неделю, и кардио 1 р в неделю, рост 170/71 кг и бжу 140/70/160 у меня объемы уходят(по одежде), а вес немного увеличивается, или стоит на месте. Цель- похудение, потом набор мышечной массы. как вес вообще не меняется?
(2 Kommentare)
13 Mai 2023
Пп сендвич из венских вафель, сыра и куриного филе
Kommentar hinzufügen
01 Mai 2023
Друзья‼️HELP ME! Как рассчитать бжу при 3 силовых тренировках в неделю? Вес 71, рост 169. Мне рассчитали ж-65,б-160,у-140. Мне кажется не много ли белков и углеводов? Подскажите пожалуйста 🙏
(5 Kommentare)
20 April 2023
На сколько реально накачать ягодицы в зале без тренера? Начала заниматься с тренером, но уже не могу.У нас 5 занятий и она должна мне поставить технику. Отзанимались мы с ней 7 уже, и пока ничего особенного не вижу
Какие ньюансы стоит учесть? Сейча я худею
Kommentar hinzufügen
eva-shevchuk1994's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen