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ferny.manriquez75
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25 Januar 2023
20 min de entrenamiento de brazo en casa con poco peso, después de 3 meses de reposo por lesión en lumbares 🥴 mañana veremos como amanezco 🥴
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,3 kg
3,7 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
22 Januar 2023
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Bisher verloren:
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Diät befolgt:
55,5 kg
3,5 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
17 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
4 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
28 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
3,9 kg
0 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 2,4 kg pro Woche
23 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,8 kg
2,2 kg
0 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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