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09 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,3 kg
0 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
07 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,2 kg
0 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
04 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,8 kg
0 kg
2,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
03 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
0 kg
3,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
31 März 2020
Damn it! I thought I was under-budget on the calories so I had a second serving of protein powder and milk. Only after I finished did I realize that I'd forgotten to input 3 of my homemade oatmeal-walnut cookies. Egads! On the plus side, it made my calorie-count average for the month EXACTLY 2100 calories.
So, given that I now have the time and energy to exercise and cook every day, my new goal is modest. I want my calorie-count average for April to be 2000 or less. :)
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