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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 26
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27 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
16,3 kg
0,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
29 Januar 2023
Had my first ever A1C yesterday.
Good News, it was: 5.1
So far, it seems drastic diet and lifestyle changes are having a positive affect.
(I intend to add to this later...)🙄
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03 September 2022
Weight: 147 lb
Mid-section: 36.5 in
Waist/Hip: 36 in
I don't check my weight often, 1-3 times a week at most.
Primarily Keto diet (90%). Added berries to replace all "Keto" type snacks.
I've noticed continued and some dramatic improvements in health related issues and cognition.
NEGATIVES: Seems greater degree of hair loss. ;(
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,7 kg
18,1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
18 Juli 2022
Weight: 152 lb
Mid-Section: 37 in
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
15,9 kg
0,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
08 Mai 2022
Weight: 160lb
Mid-section: 37.5in
Exercise and weight training: 14 days
HIIT: 20 min
Weights: 30 min
STRICT low carb Keto.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
12,2 kg
4,5 kg
100%
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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