Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
goncakra
Notizen
goncakra's Notizen
goncakra's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 57
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
08 Mai 2021
Ara öğün - 3,68 g karb.
Kommentar hinzufügen
25 Januar 2021
Akşam Yemeği -19.00
200 ml Greyfurt Suyu - 1 Avuç Yerfıstığı - 1 dilim Hindistan Cevizi - 2 dilim tam buğday ekmeği üstüne Menemen ve Tavuk Parçaları
Öğünlerimi düzene sokup paketli gıdaları kestikten sonra ketoya başlayacağım yeniden.
Kommentar hinzufügen
10 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
4,5 kg
13 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
1 kg
16,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
20 September 2020
Merhabalaar
Uzun bir süre yoktum. 2 aylık bir tatildeydim, tatile gitmeden önce verdiğim kiloları almakla meşguldüm. Şimdi kendime tekrardan çeki düzen vermeye karar verdim. Bugün yeniden ketoya başladım. Uzun bir aradan sonra tekrar adapte olmaya çalışmak beni zorlayacak biliyorum ama bu sefer kendime söz verdim, yılmayacağım. Eskisinden de kötü bir haldeyim ama toparlanacağım👊🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
1,6 kg
15,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
goncakra's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen