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handa_surbakti
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Gewichtsverlauf
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20 März 2023
ohh God naik 10 kg, sekarang 90 kg
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19 Februar 2023
baru tau kalau ternyata idealnya defisit kalori 3-6 bulan..
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19 Oktober 2022
motivasinya bikin semangatt
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19 Oktober 2022
progress dari 94 kg ke 80 kg... dan masih berjuang untuk capai target.. semangaatt
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19 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
14 kg
20 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
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