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29 April 2022
Buka puasa langsung kalap gini😂 segini brpa kalori ya?🫣
(1 Kommentar)
29 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,1 kg
1,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
24 Dezember 2021
Kalau untuk menurunkan berat badan olahraga paling worth itu apa ya? Zumba? Kardio? Atau angkat beban menggunakan dumbell?
(1 Kommentar)
03 April 2021
Kalau workout dengan dumbell itu lebih efektif gak ya buat bakar kalori?
(2 Kommentare)
10 März 2021
Tanggal 1 maret
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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