Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hurmuhechka
Notizen
hurmuhechka's Notizen
hurmuhechka's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
1
2
3
Weiter
23 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
10,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
18 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
0 kg
12,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
08 Mai 2024
Не смотря на свой молодой возраст, я сума схожу от интерфейса приложения, мне ничего не понятно, ахпах.
Но! Самое главное, я вчера сделала, контрольную отметку веса, с которой начинаю худеть и цифры меня порадовали:
78 килограмм, АЧУМЕТЬ!
Куда делась лишняя семёра - не известно, но может быть покупка дома и огород дали о себе знать, плюс малышу на днях пошёл пятый месяц и он требует внимания к себе куда больше, а на ручка носить такую булочку становиться тяжело.
Так же, я определилась с цифрой результата, которого хочу видеть - мои заветные 60 килограмм, с ними я определенно чувствовала себя лучше.
Поэтому сброшено 0/18.
Kommentar hinzufügen
08 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
18 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 24,5 kg pro Woche
06 Mai 2024
Впервые буду писать что-то подобное, но я - молодая мама, которая решила похудеть после родов, привет!
В роддом поехала рожать в весе 95 килограмм, оставив там, по приезде домой, 17. В первые месяцы, честно, с материнством у меня не сложилось, стресс от родов, после родовые осложнения и отсутствие адекватной лактации, при которой ребенок бы наедался, привели меня в жесткий откат и весить я стала ~ 85 килограмм.
Лишний вес, на самом деле меня мало беспокоит, дряблое тело, отсутствие выносливости и спина в форме вопросительного знака - это то с чем я буду бороться.
Буду придерживаться простых правил:
Где можно посчитать- считать, чтобы держать дефицит.
Где посчитать нельзя - съедать порцию в 150 гр.
Сладкое раз в неделю, как вознаграждение.
Пить напитки, в которых отсутствуют калории, исключение молоко и кофе.
P.S. Буду ещё незаметно худеть мужа, так как рационы под моей властью)
(3 Kommentare)
hurmuhechka's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen