Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ilja_vainer
Notizen
ilja_vainer's Notizen
ilja_vainer's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 10
Seite:
1
2
Weiter
04 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
5,6 kg
19 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,7 kg pro Woche
09 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,6 kg
0 kg
24,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
19 September 2019
Позор, это фиаско 🤣
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,5 kg
0 kg
14,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
28 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
27 August 2019
Пока нет подписчиков, выложу ка я свою жирную тушку)
Процесс подсчета начинаю второй раз в жизни, первый раз, в 2017г протянул 9 месяцев, до крупного стресса в жизни. Тогда я похудел со 107 до 93, и удерживал вес увеличивая мышечную массу, снижая жировую. В этот раз с 96 хочу дойти до 84, снизить жировую но постараться наращивать при этом мышцы или как минимум их стараться не терять.
Kommentar hinzufügen
ilja_vainer's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen