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indaahwd
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13 Februar 2020
5 hari ini surplus 😂😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
12,2 kg
12,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
09 Februar 2020
Day 7 yaaaaaaay 💪😋
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
13,2 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
05 Februar 2020
dalam 7hari ini lagi mencoba menjalani diet telur rebus. ada yang udah pernah coba? gimana pro dan kontra nya?
Sarapan : 2 butir telur rebus + buah
Makan Siang : 1 butir telur rebus + Ayam / Ikan + Sayuran rebus + Jagung / Ubi
Makan Malam : 1 butir telur rebus + Ayam / Ikan + Sayuran rebus + Detox Tea
Cemilan : buah buahan / Juice buah
(8 Kommentare)
03 Februar 2020
Day 1 back on track 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
10,5 kg
14,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
02 Februar 2020
surpluuuuuus beginian tiap malem ha ha Ovomaltine Mozarella :')
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