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jlaraZ
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 8
Seite:
1
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28 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,4 kg
21,8 kg
6,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
20 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
23,8 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
07 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
13,3 kg
14,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
26 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,1 kg
1,1 kg
27,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 August 2020
aquí estamos día 5 de ayuno!🙌🏻
se recomienda hacer ejercicios en ayuno (tanto cardio como de fuerza)
una media hora antes de ejercitar hay que hidratarse para no sentir malestar
(9 Kommentare)
jlaraZ's Gewichtsverlauf
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