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26 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
8,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 November 2023
Comendo 200gr de arroz no almoço e ainda assim emagrecendo 😍 gostoso de demais. Os inimigos do carbo vão ao delírio. Mas confesso que ainda sinto medo em comer tanta comida assim.
(2 Kommentare)
21 November 2023
Foto de antes e depois pra me motivar a continuar no foco. Na Foto da esquerda tinha acabado de começar a academia em março/23 e a foto da direita é de novembro/23. 🥹🥰😍💪🏾
(1 Kommentar)
12 Oktober 2023
Pra começar bem o feriado 🥰. Vitamina de Banana + Whey e torrada de pão integral com geleia de goiaba e queijo canastra. 709 Calorias
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27 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,3 kg
6,7 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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