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katusha8914215
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 113
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04 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,1 kg
2,9 kg
9,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
21 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,1 kg
1,9 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 April 2024
🥘Питание с 8 апреля
По питанию Чередование
2/2/2 дня по
1600 ккл 50ж 180уг 90б
1300 ккл 50Ж 80уг 120б
1400 ккл 30ж 150 уг 110б
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
1,6 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
01 April 2024
Углеводы 180-200
Белок 110-116
Жиры 58
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
1 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
24 Februar 2024
Вес после отпуска . Песня хороша , начинай с начала
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,3 kg
2,7 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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