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1 bis 5 von 21
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24 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,8 kg
5,4 kg
41,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
15 Oktober 2015
Back down again! I was careful this week and watching calories better! Going to buy and try the DASH diet.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,2 kg
5,0 kg
42,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
13 Oktober 2015
Been looking into the DASH diet, need to tweak my diet. Is anyone doing/tried this diet? Is it hard to follow? Is the food cost high?
(2 Kommentare)
08 Oktober 2015
Yo-yoing again. Crapy sleep schedule and lots of studying. Trying to work out a schedule that will accommodate school, sleep, working out, eating good and house chores...ugh!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,6 kg
3,6 kg
43,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
28 September 2015
Slowly decreasing my calorie intake and increasing water.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,7 kg
4,5 kg
42,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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