Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kireeva.a.g
Notizen
kireeva.a.g's Notizen
kireeva.a.g's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
1
2
3
Weiter
19 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
3,2 kg
6,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
05 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,1 kg
2,2 kg
7,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
03 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
1,8 kg
7,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
05 März 2024
Может кому то я сейчас помогу 🙃
В один момент я поняла надо в зал! Но изначально дома похудею )) мне казалось на тот момент , что в тренажерном зале одни качки и все в прекрасной форме , а тут я приду плюшка (так дома я похудела на 8 кг)
Собственно в зале до тебя нет ни кому дело, это я уже понимаю сейчас. На тот момент мне хотелось плакать потому что сделать я ничего не могла нормально я была просто дерево … я хотела плакать, от обиды на себя и от того что все могут а я нет 😢😖 водила я себя в зал первое время за уши, заставляла , но только одна мысль меня вытягивала « эти люди вокруг когда-то тоже не могли так же как и я» и о чудо не заметила я , как стала получаться все лучше и лучше! По этому если переживаете, стесняетесь и боитесь идите через себя и все получится ❤️
Kommentar hinzufügen
04 März 2024
Когда занималась спортом 2 раза в неделю , было не плохо потихоньку форма подтягивалась. Второй месяц занимаюсь 3 раза в неделю и форма стала меняться на глазах 🔥 в след месяце хочу стараться 4 раза в неделю заниматься
У меня в основном силовые , кардио по реже не всегда времени хватает из-за работы
Вы уже готовитесь к Лету?
(5 Kommentare)
kireeva.a.g's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen