Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kitskayairina
Notizen
kitskayairina's Notizen
kitskayairina's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
2
Weiter
12 Januar 2018
Завтрак: замороженная смесь овощей: брокколи, цветная капуста, морковь, брюссельская капуста (🤢как оказалось - гадость. Мои вкусовые рецепторы не выдержали брюссельской капусты😂). Всё это дело обжариваем без масла, щепотку соли. Отдельно взбила 2 яйца, туда тоже соль, смесь трав. У меня хмели-сунели органическая. И на сковородку к овощам.
Это просто бомба. Пальчики оближешь. Я очень люблю тушёные овощи ❤️
И огромная чашка зеленого чая без мёда/сахара/подсластителей.
(2 Kommentare)
12 Januar 2018
Второй перекус
Kommentar hinzufügen
12 Januar 2018
Перекус после тренировки на бока 😄
(5 Kommentare)
12 Januar 2018
Kommentar hinzufügen
11 Januar 2018
Ну что же, пожалуй начнём. Наступило именно то «завтра», которое уже сегодня 😅
Мне почти 24. И я родила дочку 7 месяцев назад. За беременность набрала 11 кг. В род зале всё и оставила 😂 Период кормления грудью пошёл на УРА. Для меня. Ничего лишнего ни в питании, ни в голове, так как понимаешь ради кого это делаешь. Но в 3 месяца малышка отказалась от груди и понеслась: сладкое, мучное, разнообразная вредная пища 🤦♀️ просто хотелось, просто соскучилась и не могла остановиться. Хотя до беременности все это было параллельно.
Сейчас стараюсь придерживаться ПП но не всегда получается. Пережила период шоколада и вафель по ночам. Лень готовить, не успеваешь - опять же, потому что было лень .
Короче, к чему это я веду таки: не обещаю опять же , что будет идеально, но буду стараться. Удачи все. Нам 💪🏻
(3 Kommentare)
kitskayairina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen