Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kseniya.pashkova93
Notizen
kseniya.pashkova93's Notizen
kseniya.pashkova93's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 124
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
28 Februar 2024
Не считала сегодня кбжу, но не думаю, что вышла за рамки. На ужин было много салата - капуста, огурец, белок яйца, чуток морепродуктов и заправка из перебитых авокадо, зелени и лимонного сока. Ох, как же вкусно....
Kommentar hinzufügen
27 Februar 2024
Много белка, много клетчатки. В кбжу не включила овощи, а также парочку самодельных конфет из столетних запасов сухофруктов. Так что углеводов фактически побольше
Kommentar hinzufügen
27 Februar 2024
За неделю всего -1 кг. Учитывая то, что пару раз баловались мороженым, думаю, результат нормальный. Да и цель скинуть 2-3 кг всего. Так что не торопясь, без резких движений продолжаем двигаться вперёд))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,5 kg
9,5 kg
0,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,0 kg pro Woche
27 Februar 2024
Кулинарный эксперимент - псиллиумоблин на яичном белке с начинкой из авокадо и красной икры. Овсяноблин все-таки вкуснее))
241 ккал 22/14/10
Kommentar hinzufügen
25 Februar 2024
На завтрак овсяноблинчик с добавлением псиллиума и начинкой в виде творожного сыра и икры. Все на 327 ккал 23/11/34
Kommentar hinzufügen
kseniya.pashkova93's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen