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01 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
3,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
19 Juni 2023
A organização sempre me ajudou e ajuda, ganho tempo e não saio do foco. Saladinha da semana 😴
(2 Kommentare)
19 Juni 2023
Decidi compartilhar meu antes e depois e, ao receber algumas perguntas, percebi o quanto eu poderia ajudar outras pessoas ao compartilhar minha jornada de perda de peso nas redes sociais. No entanto, gostaria de esclarecer que o motivo do meu ganho de peso foi um sério problema de saúde: tenho lupus, anemia e saff. Não fiz cirurgia e também não posso fazer. A única maneira de superar a obesidade foi através de dieta, exercícios e muita dedicação. Não vou mentir, não foi fácil. Foi um processo longo, durou mais de um ano. Então, aceite que é um processo demorado e que você pode enfrentar algumas dificuldades ao longo do caminho, mas tente e você verá o quão gratificante é cada esforço. NÃO DESISTA, EU NÃO SOU SAUDÁVEL E CONSEGUI, VOCÊ TAMBÉM VAI CONSEGUIR! ❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
2,9 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
13 Juni 2023
Mostrando meu progresso depois de um tempo afastada do aplicativo. Sigo focada na dieta e musculação. E você como estão?
(50 Kommentare)
13 Juni 2023
"Com dedicação e perseverança, escolhi priorizar minha saúde. Ao longo de um ano e meio, já vivi tantas transformações. Nunca expôs em redes sócias só aqui mesmo! 💪🏻
(3 Kommentare)
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