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Gewichtsverlauf
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27 Juni 2024
Not minding the bit of weight loss 😉 But more importantly my blood glucose level readings are really great! For the first time in a long time reached a level of 4.7mmol 🔥 Just cutting out ' white starches' from my diet💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
142,8 kg
6,1 kg
42,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
142,9 kg
6 kg
42,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
15 Juni 2024
It's ok🥹
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
144,4 kg
4,5 kg
44,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
01 Mai 2024
On the proverbial wagon again. Starting.off not being too restrictive. Following the Fat Secret Balanced Meal Plan with lots of calorie intake just to adhere to the better choices. Then reducing it every week. also going to switch out plans to Low Carb High Protein etc just to change it up a bit. I get bored quickly🤭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
143,4 kg
5,5 kg
43,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
27 April 2024
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
143,7 kg
5,2 kg
43,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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