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lily_susant30
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Gewichtsverlauf
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14 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,8 kg
0 kg
16,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
17 Februar 2022
jalan lain buat makan oat hehe sushi ala2, isinya cuma ikan pas gak ada stok sayur
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16 Februar 2022
olahraga ternyata ngaruh banget ke pencernaan ya?? pas rutin WO aku pasti BAB tiap pagi (bahkan kadang malam juga), sebelumnya padahal paling jarang BAB dan sering kembung. ini seminggu rest gak olahraga sama sekali karena kesleo akibat terlalu semangat olahraganya, dan aku baru BAB 2X seminggu ini itupun susah hehehe dan perut begah lagi. huhuhu..
(2 Kommentare)
02 Februar 2022
sebulan defkal tipis2 dan wo 5x seminggu. Ld turun dari 106 jd 102cm. L.pinggul dari 128 jadi 124. kirain bb turun banyak eh tadi pagi nimbang ternyata gak turun hahaha, sedih tapi gpp pelan2 aja yg penting size nyusut walopun masih obese BB nya
(10 Kommentare)
31 Januar 2022
makan siang.. tambah nasi pastinya + terong balado hehehe
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