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lu.monteirobarros
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Gewichtsverlauf
1 bis 3 von 3
14 November 2023
Eu não estou conseguindo ter consistência nos treinos e na alimentação (tipos e quantidades).
Quando vacilo na comida, desmotiva e eu paro tudo. Ansiedade aumenta, compulsão, tristeza toma conta ...
Alguém que já tenha superado isso na vida, o que me aconselharia? Desde já, Gratidão!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
18 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
10 November 2023
(1 Kommentar)
10 November 2023
Inicio hoje meu processo de emagrecimento, preciso perder 18kg de gordura corporal.
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78 kg
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