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lucianafreire
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 400
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5
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11 Juni 2024
começar de novo.....
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,4 kg
1,6 kg
19,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
01 September 2023
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01 September 2023
DE VOLTA!
A meta agora é eliminar ao menos 2 quilos por mês até minha próxima viagem que será em agosto/2024.
COMO CONSEGUIR?
* JI 16 e 24hs intercalados
* Controle de porções
* Exercícios físicos
* Força de vontade e vergonha na cara!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109 kg
7 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
27 April 2023
Descendo!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,7 kg
7,3 kg
13,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 April 2023
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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