Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
malabarrrr.ru
Notizen
malabarrrr.ru's Notizen
malabarrrr.ru's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 83
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
14 Dezember 2023
Обед 267 г 333 ккал
Макароны 77 г 121 ккал (в сухом виде)
Курица запеченная 77 г 135 ккал
Овощи 106 г 15 ккал
Масло оливковое 7 г 62 ккал
Вкусно, сытно, можно есть!😂
Kommentar hinzufügen
14 Dezember 2023
Доброе утречко! 🌞
Завтрак 204 г 353 ккал
Овсянка на молоке+воде 55 г 195 ккал (в сухом виде)
Авокадо 74 г 148 ккал
Овощи 75 г 10 ккал
Всем приятного аппетита!☕️
Я пока это вам писала, поняла, что забыла яйца приготовить😂 пошла делать быстрее😂
Kommentar hinzufügen
12 Dezember 2023
Обед: 427 г 390 ккал
Картошка (в сыром виде) 242 г 186 ккал
Курица (в готовом виде) 75 г 128 ккал
Овощи 103 г 14 ккал
Масло оливковое 7 г 62 ккал
Соль, перец по вкусу
Приятного аппетита!
Kommentar hinzufügen
12 Dezember 2023
Доброе утро и приятного аппетита!
Завтрак сегодня такой:
Гречка отварная с овощами 200 г - 301ккал
Салат с курицей и жареными шампиньонами 180 г - 358 ккал
Раф 0,4 - 300 ккал - я не понимаю почему в кофе так много калорий?😂
Итого: 959 ккал
Kommentar hinzufügen
12 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,7 kg
19,3 kg
29,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
malabarrrr.ru's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen