Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
malinka1708
Notizen
malinka1708's Notizen
malinka1708's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
2
Weiter
28 Januar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,5 kg
2,5 kg
19,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
25 Januar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
2 kg
20 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
20 Januar 2017
Ну что сказать((( вчера был зажор ночью на 400 калорий и сегодня утром пришли кд. Естественно результат на весах😔 2 дня занималась с Джиллиан Майкл. Мышцы болят ужасно(((😢 сегодня должно было быть третье занятие но я не смогла, чисто физически не смогла, так как боль в мышцах (точнее жире) мышц то у меня ещё нет. Вообщем дошла до такой степени что на туалет 🚽 сажусь с криками и даже просто переступив через кота чувствую боль. Кстати у меня все время были болезненные кд, а тут из за этих болей, боль от кд я не чувствую. Сегодня вместо этого при походе в магазин и когда выносила мусор то по лестнице спускалась пешком, ну как спускалась...ползла минут по 5-7 и это всего лишь с 5 этажа. Завтра не смотря на боли все равно планирую дальше заниматься с Джиллиан.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
1 kg
21 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
18 Januar 2017
Наконец то этот проклятый вес сдвинулся😊👍 Так как я временно сейчас сижу дома и в спортзал возможности ходить нет, но с сегодняшнего дня решила начать заниматься дома. Решила начать с 30 дневки по Джилиан Майлс. Мне стыдно😱😟😐 Те упражнения которые делать нужно 30 минут без остановки я делала час, останавливаясь при этом каждые 5-6 минут. После первых 6 минут думала вообще брошу все и не закончу но взгляд в зеркало вернул к реальности. После того как я все таки сделала эти тридцати минутные упражнения за час то села и плакала. Вспомнила как ещё буквально лет 5-7 тому назад участвовала в областных соревнованиях по лёгкой атлетике и сейчас.... Как можно было себя так запустить????? Делать упражнения час которые нужно делать 30 минут без остановки и при этом быть мокрой как тряпка😔😞😡 Я🐷 и за что меня муж только любит((((😔
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
2 kg
20 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 14 kg pro Woche
17 Januar 2017
Сижу уже неделю. Вес стоит почти утром 81, вечером 82. Знаю что правильно считать утром. Но блин как же хочется побыстрее увидеть на весах не 81-82 а 79 😊 вообщем че то я приуныла 😞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
0 kg
22 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
konstantes Gewicht
malinka1708's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen