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16 Juni 2019
I went off the rails for a while. I had a breakthrough and realized what's behind my emotional binge eating. I've also realized a lot of people dont understand that there is a difference between carrots and donuts. My friend has been so helpful. She told me to write down 5 things that I loved doing before kids. I've also started weighing my food to really understand a portion size. Day 2 of weighing is going well.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,4 kg
17,7 kg
25,9 kg
Nicht zutreffend
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 August 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
29,0 kg
14,5 kg
100%
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
19 August 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
28,8 kg
14,8 kg
100%
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
02 August 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
28,4 kg
15,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
24 Mai 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
27,6 kg
16,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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