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01 August 2024
279 Calorias
1 pão 🥖 sem miolo recheado com 70 g de frango desfiado + 1 fatia de queijo mussarela, orégano , pimenta dedo de moça a gosto .
Salada crua , catchup zero e mostarda .
Guaraná zero 200 ml .
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01 August 2024
335 calorias
100 g de cuscuz cozido recheado com 30 g de carne moída e 15 g de creme de ricota .
Café ☕️ puro e 2 ovos 🥚 perfeitos .
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31 Juli 2024
336 calorias
100 g de frango desfiado + 70 g de arroz 🌾 com lentilhas .
200 g de salada 🥗 crua temperada com sal 🧂, 1 colher 🥄 de maionese light, limão , catchup zero .
(1 Kommentar)
30 Juli 2024
340 calorias
100 g de frango desfiado
200 g de salada 🥗 crua
1 colher 🥄 de parmesão , maionese light, creme de ricota e limão 🍋 siciliano.
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30 Juli 2024
Pós jejum 350 calorias
100 g de cuscuz cozido recheado com 30 g de carne moída + 1 colher de 23 g de creme de ricota .
2 ovos perfeitos das galinhas 🐓 soltas .
Café ☕️ puro .
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