Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
mertkankece
Notizen
mertkankece's Notizen
mertkankece's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 71
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
29 September 2017
Uzun zamandır yoktum yeniden geldim selam millet, before after akımına ayak uydurayım bari😊
Kommentar hinzufügen
12 August 2017
Ara öğün
(2 Kommentare)
12 August 2017
(5 Kommentare)
12 August 2017
İF – Gün 8
Saatlere oldukça alıştım.Galiba her şey kafada bitiyor.Akşam kesinlikle aç uyuyorum asdgsdf lul sabahları bı sıkıntı olmuyor.İlk 3 gün ağırlıklarımı düşürmek zorunda kaldım açlık penceresinde salona gittiysem galiba tek handikabım bu oldu.Sabah uyku tutmadı dedim gidiyim biraz çalısayım 1 haftadır ne cheat ne kaçamak yaptım 3 4 gibi chat meala giderim dedim akşam gelince de cardio abs gireyim.Herkese bol şans :)
(13 Kommentare)
06 August 2017
IF - Gün 2
Açlık penceresinin 14.-16. saati yapılan sabah cardiyosu akşam teyzelerle parkurda koşu-yürüyüş +çimde abs hareketleri
(9 Kommentare)
mertkankece's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen