Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
micokiwi
Notizen
micokiwi's Notizen
micokiwi's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
2
Weiter
03 Februar 2018
Новый год прошёл в весе 75 кг и я почувствовал себя не комфортно.
Поэтому решил попробовать сушку и заодно упражнения в стиле HydroForsage (http://ironzen.org/programs-drills/822-ironzen-hydroforsage-programma-trenirovkok-nabora-suhoy-myshechnoy-massy.html).
Вообще сайт с тренировками http://ironzen.org качественный и проработанный, так что если кто ищет нечто подобное, пользуйтесь) проверено))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
13 Juli 2017
Последнее кардио сегодня было просто изматывающим в режиме "Холмов".
Kommentar hinzufügen
13 Juli 2017
Завтрак после тренировки)
Kommentar hinzufügen
06 Juli 2017
Два дня на безуглеводке, -1.5 кг
Kommentar hinzufügen
06 Juli 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
micokiwi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen