Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
midyedolma
Notizen
midyedolma's Notizen
midyedolma's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 23
Seite:
1
2
3
4
5
Weiter
29 Mai 2020
gunaydin herkese. yine bi soruyla geldim. tempolu yürüyüş nasil olmalı? örnek olarak 90 dk da 8.3 km yürüyorum ama spor salonu müdürü arkadasim bunun düşük olduğunu soyluyor. internette ise saatte 4 km ilk hedef olmali diyor. ideali nedir arkadaslar?
(5 Kommentare)
29 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
0 kg
11,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 Mai 2020
kac bin kalori oldugunu bilmiyorum. ama tek ogun gunu gibi olsu ve bu riske deger:))
Kommentar hinzufügen
22 Mai 2020
bugun canim kahvalti yapmak istemiyor. aç oldugum icin kefir icecegim. son ogunumu ise 20 gunluk diyetimde hic yemedigim peynir ve kremali bol kalorili bir makarna, doner ve salatayla kapatacagim. nefsimi koreltmezsem her an birakabilirmis gibi hissediyorm
(2 Kommentare)
21 Mai 2020
sabah 40 dk leslie egzersizi yapildi. ilk ogunum
(19 Kommentare)
midyedolma's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen