Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
milkssi
Notizen
milkssi's Notizen
milkssi's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 13
Seite:
1
2
3
Weiter
23 Mai 2022
ем оливье на ужин))
вчера приготовили целую миску, а сегодня уже половины нету😂
Kommentar hinzufügen
23 Mai 2022
что на счет моих тренировок:
с утра-зарядка (5-10минут)
около 13-14 часов-прыжки на скакалке (15-30минут)
вечером около 17-19 часов-бег (20-30минут)
и потом всей семьей в 20-21:00 идём прогуляться (около часа-полутора)
Kommentar hinzufügen
23 Mai 2022
окееей, приколом время возвращаться, а то около месяца я вообще не следила за своим питанием и набрала +2,5кг👎
сейчас составила себе мини меню на день и расписание тренировок)
питание:
завтрак (+-500кк)
обед-не будет
ужин(+-150кк)
перекусы(+-500кк)
(1 Kommentar)
24 April 2022
пасха на завтрак, обед и ужин)
кстати, пьёт пили вы кагор на Пасху?
и записываете ли вы напитки? я да, ведь много калорий именно из них
(2 Kommentare)
24 April 2022
сегодня ни в чём себе не отказываю🙂
чем вы сегодня завтракали?
Христос воскрес!🇺🇦
(9 Kommentare)
milkssi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen