Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
mivmiy
Notizen
mivmiy's Notizen
mivmiy's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
1
2
3
Weiter
27 Januar 2024
Bazen yeme krizi kendini gösteriyor.1 paket eti negro(nero oldu gerçi) yedim 🫣 şimdi onu yakmak için koşsam mı yoksa salıp yatsam mı diye düşünüp duruyorum. Bu diyet işleri nankör bence.İnsan hatrına bir güncük yediklerimizi görmezden gelir ama yok ☹️
Kommentar hinzufügen
14 Januar 2024
Sabah kardiyosu yapıldığına göre 1 haftalık özet.Ağırlık ant. dahil etmiyorum. Yine de mutlu bir pazar diyemem.Alınan kalori, yakılan kalori, kaç protein,kaç yağ vs. diye hesap kitap yapmaktan yoruldum.İyi yanı başka bir şey düşünmeye vakit kalmadı.
Kommentar hinzufügen
12 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,2 kg
7,8 kg
2,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
12 Januar 2024
Kommentar hinzufügen
11 Januar 2024
Ağırlıklara çok ufak bir giriş yaptım. 3-5-10 diye gidiyor. Yine de günlük 30dk- 1 saatlik kardiyoyu bırakmak yok.
Kommentar hinzufügen
mivmiy's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen