Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nadezhdayak12
Notizen
nadezhdayak12's Notizen
nadezhdayak12's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 20
Seite:
1
2
3
4
Weiter
06 April 2018
доброе утро.
(2 Kommentare)
05 April 2018
доброе утро,еще был кусочек пирога с тыквенным вареньем,не удержалась.
Kommentar hinzufügen
04 April 2018
обед
Kommentar hinzufügen
04 April 2018
Kommentar hinzufügen
03 April 2018
Взяла очередной раз себя а руки,за зиму поправилась до 70. С января пытаюсь за себя взяться но не получается,всего по 1 кг скидывала,но я себя сильно не ограничивала, просто реже ела мучное. каждый месяц все
звешиваюсь и делаю замеры. Сегодня четвертый день как составила себе меню на неделю и питаюсь по нему, пытаюсь соблюдать кбжу,но угли пока перевешивают, потому что во фруктах углеводы,но думаю это не страшно. как думаете?
Сегодня не выдержала и встала на весы,показали минус 2 кг,и процент жира уменьшился на 0,6 процентов. Я в восторге теперь стимул дальше худеть.
(6 Kommentare)
nadezhdayak12's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen