Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nadia.nikolaevna.generalova
Notizen
nadia.nikolaevna.generalova's Notizen
nadia.nikolaevna.generalova's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 99
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
19 Juli 2022
В дни тренировок меняю местами обед и ужин,так проще пережить 1,5 часа ада🔥😂а вообще только подсчёт калорий помогает мне похудеть.
Изменения за неделю:
ОГ-88см
ОТ-68 (-2см)
ОБ-103 (-2см)
ОН-58 (-1см)
Вес-65,2 (-2кг)
Попка и ляшечки худейте пожалуйста🙏
Kommentar hinzufügen
19 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,2 kg
0 kg
8,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
18 Juli 2022
🙏HELP🙏
Во время похудения я старалась придерживаться ~1500ккал. Но так как я потянула ягодичную мышцу (не удачно упала),то теперь не только ходить больно, но даже сидеть. И пока тренировки под запретом..и придётся снижать калорийность. Во мне 172см, 66кг, 31год. Сколько мне съедать калорий? 1200? Подскажите, пожалуйста😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
0 kg
8,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
17 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
0 kg
8,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
16 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
0 kg
9,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,9 kg pro Woche
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen