Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nastya_can
Notizen
nastya_can's Notizen
nastya_can's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 3 von 3
02 Dezember 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,1 kg
0,9 kg
11,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,8 kg pro Woche
25 November 2016
Сегодня начала читать заново книгу Филатова "Теория и практика жиросжигания". Очень хочу проработать главу с целями и мотивацией. Понимаю, что очень важно настроиться правильно с психологической точки зрения. Менять установки, а не только рацион, тренировки и т.п.
Когда-то она очень помогла мне. Верно расставить приоритеты, настроиться и все будет ок!
Kommentar hinzufügen
24 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
0 kg
12 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
nastya_can's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen