Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
natsk20
Notizen
natsk20's Notizen
natsk20's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 540
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
28 August 2024
Kommentar hinzufügen
17 August 2024
Kommentar hinzufügen
16 August 2024
Dica pra quem ama Snickers!
Essa barrinha é muuuito parecida, tem menos calorias e sem gluten!
Kommentar hinzufügen
19 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
0 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Juli 2024
Tô cansada de planejar dieta.
Parece que tudo que eu como não é saudável suficiente, tenho vontade de comer doce o tempo todo, tô sempre com fome ou simplesmente insatisfeita. Queria só um dia viver como antes, comer bolo sem pesar, fazer meu prato de almoço intuitivamente, cozinhar alguma coisa sem pensar nas consequências. Um dia só... e não consigo. Não falto academia nem muito doente, 99% dos dias não passo as calorias, como sempre minha quantidade mínima de proteína, sou obcecada em manter essa vida que já não parece evoluir.
Tô cada dia mais fraca, sem explicação. Trato das minhas doenças (hipotireoidismo, anemia, celíaca, gastrite e esofagite) direitinho, e mesmo que os exames melhorem, minha condição piora. Olho no espelho e parece até que tô perdendo massa. Força eu já sei que perdi, e com isso foi embora meu ânimo também.
Com a volta das aulas, tenho que ficar o dia todo fora, e não consigo pensar em uma dieta que eu possa levar tudo pronto em marmita e ficar satisfeita, já que nem em casa (tô de férias) consigo comer direito.
Tô triste e desmotivada, e não sei mais o que fazer... Só um desabafo
(49 Kommentare)
natsk20's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen