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Seite:
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31 Mai 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,0 kg
1,4 kg
5,0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
29 Mai 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,0 kg
1,4 kg
5,0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 Mai 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,0 kg
1,4 kg
5,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
24 Mai 2013
http://www.youtube.com/watch?v=v6SpOF3WkQw&list=UUJL518suhHO-iLeRB8Ha6wg&index=35
Butt Building!
Single leg deadlifts
Adducters
Sumo deadlifts
deep squats
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24 Mai 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
1,8 kg
4,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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